一项调查显示，上海有60%以上的白领每天伏案工作至深夜，其中80%的白领因长期用脑过度患有不同程度的脑疲劳。
长了一张“电脑脸”
“对着电脑的时间久了，觉得脸像结了冰，有点木然。”从事IT业的许凯最初觉得异样是在一次去洗手间的路上。邻居部门的同事和他打招呼，许凯回了个微笑，“对方奇怪地看我半天，我还觉得纳闷，赶紧对着镜子把微笑再做了一遍，当时就呆住了。”许凯说，他发现自己的微笑很假。
对于像许凯这样的年轻白领来说，行为模式常态是“人机对话”，回到“人人对话”反而有了心理障碍。心理专家费嘉分析道，长期在计算机“指令——执行”的思维模式下工作，这些人往往容易长成“电脑脸”，在现实的人际交往中就会显得呆滞。费嘉分析“电脑脸”们的心理特征，“哪怕是和身处同一间办公室的同事，他们也更习惯用MSN聊天来代替面对面说话。”
用脑过度引来麻烦
除了“电脑脸”，其他用脑过度体现在年轻人身上的症状还有焦虑和抑郁。“每天一睁眼就开始想手头上的case，几乎天天都拼到凌晨两三点。”Eric是一家商业咨询公司的管理咨询顾问，由于压力大、用脑过度，Eric从胃溃疡到掉发。
还有一个新名词：“筑波症”。这是指人接受过量信息而带来的大脑超负荷运转导致的幻觉，反应迟钝，头晕等。对于建筑行业公关刘为来说，每天必须得看大量的网络资讯，以保证“与时俱进”。“但有时候信息一多，选择不过来时，往往会觉得特别紧张。严重时，还感到胸闷气短。”刘为说。
“脑抓狂”也很典型。32岁的吴李子是典型的“白骨精”，衣着光鲜，平日里待人接物得体大方，但只要网络一掉线，她就会抓狂，“很多时候，并不是急着要收邮件，但是总是不受大脑控制似的想打开邮箱，就像习惯性地总要挂在线上才觉得安全。”
白领病人占七成
每天早晨同济医院的心身科外的两排长椅上就已坐满了人。该科室护士说，现在前来就诊的病人正逐步年轻化，一些神经内科的病人都转到心身科，其中很多是白领。“白领的脑疲劳和心理问题的高峰就诊期一般在年关，因为跳槽、工作而焦虑的白领特别多。”心身科副主任医生崔海松介绍，“目前心理门诊的人数相当多，有时半天要看80多人。前来就诊的焦虑病患者，白领占了七成。”
在心身科住院部，记者看到不少年轻人。崔海松说，来这里住院的白领多为焦虑、抑郁。很多白领一般都是身体处于亚健康状态，脑疲劳过度，导致失眠。连续失眠又导致冲动、经常发脾气，接着是丢三落四，工作效率低，于是形成了恶性循环。

消灭零回复。。。

从今天开始天天检查自己

那该怎么办?

第一次听说“电脑脸”这个名词！

我以为是脸型长的像电脑呢。

那样还挺害怕的呢。

还好最近不是总对着电脑。。。