呼拉圈(页 1) - 『长安丽人』 - 荣耀西安论坛

clarissa 发表于 2008-3-30 23:22

呼拉圈

MM 们对健身减肥永远不辞辛劳
其实减肥健身真的很简单，只要坚持运动就可以
要根据个人容易肥胖的身体部位定制特定的计划
俺小腹是容易滋生肥肉肉的部位（随俺娘）
我老公有天无意中看见了一个顶尖名模介绍自己维持腰身的秘密：玩呼拉圈
今天我们去百盛shopping衣服，然后俺老公拉着俺直奔体育用品店，给俺花了38块钱买了个呼拉圈
MM 们要是买呼拉圈，建议不要买那种轻的，就买重的，内部钢圈，外面包罗纹塑胶的那种，很有重量，而且罗纹的作用是迅速燃烧脂肪

健身，不需要花很多钱，重在坚持！;victory

心动发表于 2008-3-30 23:38

呵呵
你太厉害了
踏步机要不？

扶风豪士 发表于 2008-3-31 06:19

据说呼拉圈玩多了对肠子不好。。。楼主悠着点^7

爱在西安 发表于 2008-3-31 08:36

[quote]原帖由 [i]扶风豪士[/i] 于 2008-3-31 06:19 发表 [url=http://www.bestxian.com/redirect.php?goto=findpost&pid=112174&ptid=11613][img]http://www.bestxian.com/images/common/back.gif[/img][/url]
据说呼拉圈玩多了对肠子不好。。。楼主悠着点^7 [/quote]
对的对内脏也不好
^1

clarissa 发表于 2008-3-31 12:33

我老公说“这些人胡说呢，么事”
对了，心动，踏步机哪里有？
我昨晚锻炼一点事儿都没有，我老公不会，转的时候都是蛮力，半夜他就肚子疼。我好好的

爱在西安 发表于 2008-4-1 08:40

[quote]原帖由 [i]clarissa[/i] 于 2008-3-31 12:33 发表 [url=http://www.bestxian.com/redirect.php?goto=findpost&pid=112335&ptid=11613][img]http://www.bestxian.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我老公说“这些人胡说呢，么事”
对了，心动，踏步机哪里有？
我昨晚锻炼一点事儿都没有，我老公不会，转的时候都是蛮力，半夜他就肚子疼。我好好的 ... [/quote]
你不信去健身房问问教练^10

clarissa 发表于 2008-4-1 10:06

我没时间去健身房啊;sweat

爱在西安 发表于 2008-4-1 10:13

^10 ^1
那请继续

心动发表于 2008-4-1 10:18

晨起晨落 发表于 2008-4-6 19:31

俺玩过内种呼拉圈`~~跨部都青了`~到后面就没啥感觉了~~不过没啥效果`~

爱在西安 发表于 2008-4-6 22:44

∴5
还是跑步机吧

VanNistelrooy 发表于 2008-4-6 22:55

推荐野花做俯卧撑！！

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